COURS — session Automne 2023
11 septembre au 17 décembre (14 semaines)
Cliquez sur le nom du cours dans la grille horaire ci-dessous pour voir la description et pour réserver votre place.
- Réservations obligatoires.
- Veuillez noter que nous pourrions annuler un cours la journée même, s'il n'y a qu'une (1) seule personne qui a réservé sa place. La personne inscrite serait avisée 45 min avant le début du cours.
- Veuillez apporter votre tapis d'entraînement, contenant d'eau et serviette.
- Veuillez confirmer votre présence à l’accueil à votre arrivée.
- Cliquer sur le bouton ci-dessous pour télécharger l'horaire pdf.
| Heure | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
|---|---|---|---|---|---|
| 8 h 00 | Circuit Tonus Mélissa | Circuit Tonus Mélissa | |||
| 9 h 15 | Yoga Doux Mélissa | Pilates tous niveaux Mélissa | Yoga Doux Mélissa | ||
| 10 h 00 | Posture Tonus Mélissa | ||||
| 10 h 30 | Pré-Ski ** Mélissa | Pré-Ski ** Mélissa | Posture Tonus Mélissa | Pilates tous niveaux Mélissa | |
| 11 h 15 | Gym Douce pour 50 ans + ** Mélissa | ||||
| 13 h 00 | |||||
| 15h30 | |||||
| 16 h 00 | Pilates tous niveaux Dominique C. | ||||
| 17 h 30 | Entrainement à la Boxe* Mélissa | Spinning * Josée | Alignements Posturaux Joelle | Spinning * Josée |
Horaire sujet à changement sans préavis.
Gym fermé le 9 octobre pour l'Action de grâce
*Inscription pour la session complète de 7 semaines requise.
**Inscription à 1 cours par semaine pour la session complète de 12 semaines requise.
***Inscription et paiement à https://tangorico.com/boutique/index.php?route=product/product&product_id=446
COURS — Session Hiver 2024
11 septembre au 17 décembre (14 semaines)
Cliquez sur le nom du cours dans la grille horaire ci-dessous pour voir la description et pour réserver votre place.
- Réservations obligatoires.
- Veuillez noter que nous pourrions annuler un cours la journée même, s'il n'y a qu'une (1) seule personne qui a réservé sa place. La personne inscrite serait avisée 45 min avant le début du cours.
- Veuillez apporter votre tapis d'entraînement, contenant d'eau et serviette.
- Veuillez confirmer votre présence à l’accueil à votre arrivée.
- Cliquer sur le bouton ci-dessous pour télécharger l'horaire pdf.
Horaire sujet à changement sans préavis.
*Inscription pour la session complète de 7 semaines requise.
**Inscription à 1 cours par semaine pour la session complète de 12 semaines requise.
Marche (Gratuit)
Les randonnées du mardi et jeudi seront en pause pour l’été du vendredi 9 juin au lundi 4 septembre.Retour de la randonnée mardi le 5 septembre.
Bon été! Gardez vos bonnes habitudes de marche!
| Heure | Mardi | Jeudi |
|---|---|---|
| 13 h 30 | Marche (Gratuit) Dominique B. | Marche (Gratuit) Dominique B. |