Mouvement holistique

Le mouvement holistique est un pratique centrée sur le poids du corps qui développe la force, la mobilité et la coordination ensemble, dans les mêmes mouvements, plutôt que séparément. Il s’inspire de la callisthénie, du travail au sol de la gymnastique et des pratiques de mouvement contemporaines, notamment le Movement Culture. L’objectif: un corps fort sur toute son amplitude, qui bouge avec aisance, reste attentif pendant qu’il bouge, et développe une capacité de mouvement durable et un mieux-être physique.