Notre équipe

Coop Gym Santé Sutton - Mélissa Tremblay

Mélissa

Mélissa a toujours été sportive. Pratiquant la natation plus jeune, elle s'est ensuite intéressée à l'entrainement. Mélissa est diplômée du baccalauréat en Kinésiologie de l’Université de Montréal depuis 2004. Elle a développé une passion pour les cours de groupe et s'est spécialisée en Pilates et en Yoga. Depuis son arrivée à la Coop, elle a contribuée à augmenter l'offre de cours de groupe en allant chercher d'autres formations en Boxe et en Barre (Posture Tonus). Mélissa donne aussi des entrainements privés et fait des programmes personnalisés. Elle se spécialise dans le travail postural, le renforcement spécifique après blessure, la préparation sportive et le bien-être général. Préférant les loisirs actifs, elle aime faire de la randonnée en montagne, du ski de fond, de la raquette et du ski alpin.

Julie Zeitlinger Coop Gym Santé Sutton

Julie

Julie est une instructrice de Spinning et de TRX, ainsi qu'une triathlète et une coureuse. Elle a terminé 4 marathons, 8 Ironman 70.3, 2 Ironman complets et 2 triathlons extrêmes. Elle a également fait partie de l'équipe canadienne pour les championnats du monde multisports. Sa plus récente compétition a eu lieu au triathlon extrême norvégien NORSEMAN en août 2022, une course de pleine distance avec 4 302 mètres d'altitude. L'énergie de Julie est vraiment contagieuse. Elle est déterminée et nous montre chaque jour que nous pouvons repousser nos limites. Ses cours sont stimulants mais elle vous apprend à puiser dans vos réserves d'énergie.

Dominique Boucher

Dominique B.

Dominique est une amoureuse de la marche depuis les années 1980. Ses bottes ont foulé maints sentiers dont ceux du mont Blanc, des Pyrénées et de la Chaîne des Présidentielles. Elle marche de 5 km à 10 km quotidiennement. Elle accompagnera efficacement les personnes qui veulent se mettre à la marche rapide.

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Denise

Ayant récemment pris sa retraite après une carrière d'infirmière en oncologie en Nouvelle-Zélande et au Royaume-Uni, Denise est revenue à ses racines au Québec et s'est installée à Sutton.
Son travail dans le domaine des soins du cancer en tant qu'infirmière spécialisée et thérapeute du lymphoedème l'a amenée à se spécialiser dans l'exercice pour les gens atteints d’un cancer et elle continue à enseigner pour CanRehab UK en formant des instructeurs de fitness à prescrire en toute sécurité des exercices aux survivants du cancer. Son intérêt pour les bienfaits de l'activité physique l'a incitée à se qualifier en tant qu’instructeure de marche nordique auprès de l'International Nordic Walking Association. Denise est impatiente de faire découvrir la marche nordique aux individus et aux groupes des Cantons de l'Est, en leur offrant la possibilité de faire de l'activité physique tout en profitant des magnifiques routes et sentiers du Québec et de sa belle nature.
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Dominique C.

Une vie active par le Pilates.

Dominique est passionnée et veut vous faire profiter d'une vie active en vous aidant à améliorer votre stabilité, votre flexibilité et votre force. Après une carrière internationale dans une variété de rôles en vente et en ressources humaines, Dominique s'installe à Sutton où vous la verrez probablement faire du vélo, du ski alpin et du paddle-board sur les différents terrains de jeux des Cantons-de-l'Est. Dominique exerce le Pilates depuis plus de 10 ans et a été formée chez Stott Pilates. Ses séances sont adaptées à vos objectifs et conditions en tirant parti de toute la gamme d'équipements Pilates ou simplement du tapis de sol. Les clients de tous âges et conditions physiques la décrivent comme amicale, imaginative et attentionnée.

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Josée

Josée adore l’activité physique en général. Elle a obtenu son diplôme en kinésiologie de l'Université du Québec à Montréal en 1999 et elle a travaillé au YMCA de Montréal comme coordonnatrice des programmes d’entraînement pendant de nombreuses années. Elle y enseignait plusieurs cours de groupe mais elle a eu un coup de cœur pour les classes de Spinning. Grande adepte de vélo de route, elle a décidé de venir s’installer à Sutton en 2004. Elle a entrepris sa nouvelle carrière en 2005 comme professeure d’éducation physique dans la région. Son amour pour le Spinning a persisté. Alors, elle a commencé à donner des cours de Spinning chez Énergie sud. Professeure passionnée, elle montait sur sa selle deux fois par semaine de 2006 à 2018. Heureusement pour nous, Josée a toujours la flamme et elle est très emballée de commencer à enseigner à la Coop gym santé Sutton.

tina profil magnifique tantra dance

Tina

Danseuse dans l'âme et de profession, Tina se passionne à partager l'art du Baladi Égyptien depuis 15 ans. Elle à auparavant terminé un bac en danse contemporaine et à complété plusieurs formations professionnelles en danse orientale (baladi) avec les divas de cet art. Depuis l'adolescence, Tina à exercé la danse classique Indienne, le ballet, la danse contemporaine, les danses de transe, la danse africaine, le butoh, la capoera, la samba et à été professeure de Zumba pendant 9 ans. Sa plus grande passion reste la danse orientale (baladi), pour les bienfaits thérapeutique de cette danse ancienne, l'élégance qu'elle confère, sa façon d'harmoniser le corps et l'esprit et la grâce qu'elle dégage. Tina continue de parfaire sa formation de professeur de danse et de yoga depuis plus de 25 ans.