Marche

Les bienfaits de la marche sur notre santé sont nombreux et reconnus, quel que soit le style choisi : marche rapide, nordique, contemplative, etc. Elle favorise un bien-être généralisé. La pratique en groupe renforce la motivation et favorise la socialisation. La Coop gym santé Sutton propose des sorties accompagnées d’une animatrice d’une longueur de 5 à 7 km, deux fois par semaine ainsi qu’un Défi 10 - 12 km un fois par mois. Le rythme de la marche varie selon les capacités de chacun et visent la découverte de chemins ou de sentiers de notre belle région.

Le point de départ est affiché sur la page Facebook de la Coop. L’activité est gratuite.