Cours

COURS et DESCRIPTIONS

Session Hiver 2026

12 janvier au 6 mars 2026

Cliquez sur le nom du cours ci-dessous pour voir la description.

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Légende : Niveau d'intensité

Faible intensité

Moyenne intensité

Haute intensité

Très haute intensité

  • Réservations obligatoires.
  • Il est possible de s'inscrire à un cours via l'application Fliip 7 jours avant la date du cours.
    • Veuillez noter que nous pouvons annuler un cours la journée même, si moins de 3 personnes ont réservé leur place. Les personnes inscrites seront avisées 45 min avant le début du cours.
  • Afin d'assurer un meilleur roulement, et pour respecter l'engagement de nos professeurs et de nos membres, nous mettons en place une nouvelle politique d'annulation des cours. Si vous devez annuler un cours, nous vous demandons de le faire au plus tard à 18h, la veille de votre cours, sinon le cours sera déduit de votre carte d'accès. Voici les deux raisons de cette nouvelle politique:
    • Le minimum de participants, pour qu'un cours se donne, est de trois (3). Lorsque vous annulez le matin même du cours, il nous est impossible de l'annuler s'il y a moins de trois (3) personnes qui y assistent.
    • Pour les cours qui se remplissent vite et qui ont des listes d'attente, si vous annulez le matin même du cours, il nous est impossible de l'offrir aux personnes en attente, ce qui les pénalisent.

Nous sommes conscients que cette politique demandera un peu plus de rigueur de la part des participants et nous vous remercions de votre coopération.

  • Veuillez apporter votre tapis d'entraînement
  • Veuillez confirmer votre présence à l’accueil en arrivant.
  • Cliquer sur le bouton ci-dessous pour télécharger l'horaire pdf.

Horaire

Horaire sujet à changement sans préavis.

Cliquez sur le nom du cours dans la grille horaire ci-dessous pour voir la description et pour réserver votre place.

Marche (Gratuit)

L'hiver est une belle saison pour marcher et c'est encore plus plaisant en bonne compagnie!  Joignez-vous à nous pour une marche rapide (5 km/heure) sur route gravelée ou en sentiers. 

Quand:  Mardi et Jeudi à 13h30

Où: Les points de départ sont publiés sur notre page Facebook à chaque mardi et jeudi matin.

 

Heure Mardi Jeudi
13 h 30Marche (Gratuit)
Dominique B.
Marche (Gratuit)
Dominique B.