Intensité

Tu veux renforcer tes muscles abdominaux afin d’améliorer ta posture et éviter ou soulager les douleurs musculaires dorsales? Prérequis: aucun. Le professeur adapte son cours aux niveaux des participants. L’apprentissage des exercices de Pilates est sûr et maximise le bien-être des personnes de tous horizons, des personnes récemment blessées aux athlètes expérimentés. Les exercices sont…