Spinning

Coop Gym Santé Sutton - Spining

Activité sportive utilisant le vélo stationnaire dans le but d’améliorer les capacités cardio-vasculaires des participants. Bien que l’activité soit programmée pour un entraînement visant le cycliste, elle peut être pratiquée par tous et toutes pour les bienfaits cardio-vasculaires. Le Spinning est accessible pour les débutants comme pour les experts, la méthode simple de calibrage de votre condition physique appliquée par l’intervenant vous permet de doser vos efforts selon votre niveau individuel et progresser au fil des semaines d’entraînement. 

 

Offert en mode virtuel dans le confort de votre foyer, vous devez posséder un vélo dit de Spinning ou toute autre installation de vélo stationnaire d’entraînement.

La réservation doit être faite avant 16h la veille du cours.

SVP lire le Guide du participant avant votre première séance.

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