Pré-ski

Tu veux être prêt.e à débuter ta saison de ski en forme? C’est ici que ça se passe!

Préalable :  Aucun

Cet entraînement dynamique met l’accent sur l’endurance musculaire et le contrôle postural de la chaîne postérieure tout en renforçant le tronc et le haut du corps pour obtenir une longueur d’avance lorsque tu dévaleras les pentes!

Inscription à la session complète de 12 semaines requise à raison de 1 cours par semaine. Tu as le choix du lundi ou du mercredi à 10h15 ou du lundi à 16h30. Contacte-nous pour t’inscrire.