Circuit Tonus

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Par l'utilisation du "TRX suspension trainer", des ballons suisse et autres accessoires d'entrainement, vous allez découvrir votre puissance interne en jouant avec l’équilibre. Vous utiliserez le poids de votre propre corps pour faire des mouvements de toutes sortes autant pour le renforcement des muscles du haut, du bas et du centre du corps. Le cours se déroulera sous forme de circuit d'entrainement et vous amènera à dépasser vos limites physiques et retrouver une force cachée.

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